Na fitness, a potem na basen hop!

Uwielbiam te dni, które w całości przeznaczam na relaks i sport. Są to najczęściej weekendy, lub jakieś święta, w które nie trzeba iść do pracy. Zamiast wałęsać się po knajpach i dyskotekach, ja wybieram zdrowy tryb spędzenia takiego wolnego czasu. Pierwsze co robię to wstaję wcześnie rano, przygotowuję pożywne, zdrowe śniadanie, a następnie wyruszam w moje jedno z dwóch ulubionych miejsc,Fitness Bielsko. Tam intensywnie przez kilka godzin, pod okiem intstruktora, ćwiczę sobię, poprawiając sylwetkę, kondycję i samopoczucie. Mam tam wielu znajomych, z którymi zawsze mogę swobodnie pogadać.

Następnie po treningu fitness zabieram torbę i lecę na basen, na którym znów spędzam kilka dobrych godzin. Wiadomo, stroje kąpielowe te sprawy są ważne, ale dla mnie liczy się bardziej zdrowy wysiłek i zadowolenie. Najpierw pływam intensywnie, a potem się relaksuję w jacuzzi lub w saunie. Nie ma nic lepszego niż tak aktywnie i zdrowo spędzony dzień. Wszystkim polecam spróbować choć raz!

, , , , , ,

  1. Leave a comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: